Omega-3 är namnet på en grupp fleromättade och för kroppen nyttiga fettsyror. De är så kallade essentiella fettsyror (livsnödvändiga) vilket betyder att kroppen inte själv kan producera dem utan vi måste få dem i oss via kosten. Två av dessa essentiella fettsyror som visat sig vara extra hälsobringande är EPA och DHA. Omega-3 med EPA och DHA hittar man framförallt i fet fisk och skaldjur.
Midsonas varumärken inom omega-3 i Finland är Friggs, Triomega, Efalex, CardiOmega och E-EPA.